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Una guida pratica per imparare a volersi bene, tra divulgazione scientifica e ascolto di sé. Venerdì 13 febbraio, alle ore 17.30, al Centro Culturale Polivalente si terrà il sesto appuntamento della rassegna “Autori al CENTRO”dedicata all’editoria locale e alla promozione degli scrittori e scrittrici cattolichini. Ospite dell’incontro sarà Sabrina Giorgini, docente universitaria, ricercatrice e personal trainer, con il suo libro “Buon viaggio, Tesoro. Imparare a volersi bene” pubblicato dal Gruppo Albatros Il Filo nel 2024.
La pubblicazione, simile a un diario motivazionale e a una guida pratica alla consapevolezza personale, è organizzata in 19 capitoli ciascuno dedicato a un aspetto concreto del volersi bene e propone un modello di benessere accessibile, fondato su piccoli gesti e su una rinnovata attenzione al corpo e alla mente.
Un testo coerente con il percorso umano e professionale dell’autrice, che coniuga la divulgazione scientifica con l’intento di promuovere, anche attraverso la scrittura, una cultura dell’equilibrio psicologico fondata sull’ascolto e sulla sostenibilità personale.
