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Si amplia l’offerta di attività sportive e di benessere proposta dal Team Elen Souza. Accanto ai tradizionali allenamenti funzionali personali o a piccoli gruppi, Gluteo Power, Core Training, Walk on the Beach, da lunedì 8 giugno prendono il via nuove esperienze dedicate a chi ama vivere il mare nei momenti più suggestivi della giornata: l’alba e il tramonto.
Nasce infatti Sunrise Flow e Sunset Flow, attività guidate da Elen Souza insieme a Laura e Alessandra, pensate per tutti coloro che desiderano ritagliarsi uno spazio autentico di movimento, respirazione e consapevolezza lontano dal rumore e dal ritmo frenetico della città.
Un invito a riscoprire il mare nella sua dimensione più vera: quando la spiaggia è ancora silenziosa, quando il sole nasce dall’orizzonte o si tuffa lentamente nel mare, regalando emozioni, colori e sensazioni uniche.
«Abbiamo pensato a una proposta diversa, più dolce e introspettiva – spiegano dal Team Elen Souza – dedicata a chi ama iniziare o concludere la giornata ascoltando il rumore delle onde, respirando l’aria del mare e ritrovando il proprio equilibrio attraverso il movimento».
Le attività si svolgeranno in riva al mare, davanti al Bagno Tiki 26 di Rimini.
Sunset Flow: ogni lunedì ore 19.30
Durata: 60 minuti
Una pratica dinamica e rigenerante che unisce respiro e movimento in sequenze fluide studiate per risvegliare il corpo, attivare l’energia e favorire la chiarezza mentale. Un modo speciale per iniziare la giornata immersi nella luce dell’alba e nel suono delle onde.
Sunrise Flow: Ogni mercoledì e sabato: ore 7.00
• Durata: 60 minuti
Una pratica armoniosa che combina allungamenti, mobilità articolare e respirazione consapevole. Ideale per sciogliere le tensioni accumulate durante la giornata e ritrovare calma, presenza e benessere mentre il sole tramonta sul mare.
Al via anche Functional Kids
Da questa settimana prende ufficialmente il via anche Functional Kids, il nuovo percorso dedicato ai bambini dai 7 agli 11 anni.
L’attività, che prevede esercizi ludico-motori e di ginnastica funzionale adatti all’età evolutiva, si svolgerà ogni venerdì alle ore 17.00 con una durata di 60 minuti.
Un’opportunità per avvicinare i più piccoli al movimento, migliorare coordinazione, equilibrio e socializzazione attraverso il gioco e l’attività fisica all’aria aperta.
Durante gli allenamenti dedicati ai bambini, infatti, mamme e papà avranno la possibilità di svolgere parallelamente una propria attività fisica sulla spiaggia, trasformando il momento dell’allenamento in un’opportunità condivisa di benessere e movimento per tutta la famiglia.
Un modo concreto per conciliare l’attività sportiva dei figli con quella degli adulti, all’interno di un ambiente sano, stimolante e a contatto con la natura.
per info w’s up 348/0981594 (elen)
Gli eventi hanno il Patrocinio dell’assessorato allo sport del Comune di Rimini.
Ph @ Giorgio Salvatori
