‘Attiviamoci – Brevi pratiche di quotidianità per stare bene’: giovedì 26 giugno al Parco del Mare flash mob ‘Gesti di benessere. Gesti di salute’

Riscoprire insieme il valore del movimento con le pause attive: un gesto semplice e trasformativo che, rompendo la sedentarietà a scuola, al lavoro e in ogni contesto quotidiano, migliora il nostro benessere e quello della comunità. E’ il messaggio, forte e chiaro, lanciato dai promotori di ‘Attiviamoci – Brevi pratiche di quotidianità per stare bene’, iniziativa articolata in due momenti organizzata da Ausl Romagna – Distretto di Rimini e Università di Bologna (Dipartimento di Scienze Biomediche e Neuromotorie e Dipartimento di Scienze per la Qualità della Vita).

Esattamente un mese dopo lo stimolante Seminario pratico dal titolo ‘Le pause attive’ svoltosi alla Sala Smeraldo della sede Ausl del Colosseo a Rimini, giovedì 26 giugno è in programma sempre a Rimini il flash mob aperto alla cittadinanza ‘Gesti di benessere. Gesti di salute’. L’appuntamento è dalle ore 17 alle 18 al Belvedere del Parco del Mare (piazzale Kennedy) per brevi pratiche di movimento quotidiano, accompagnate dalla musica, per stare meglio insieme, all’insegna del motto ‘Muoversi è un diritto di salute, anche per pochi minuti!’.L’intento dei promotori è quello di dare un segnale sull'importanza del movimento per la salute delle persone (dress code consigliato: maglietta bianca). 

Le pause attive (PA) o Physical Active Breaks sono brevi intervalli di esercizio fisico (2-15 minuti) eseguiti per interrompere un’attività sedentaria. La sedentarietà è un fattore di rischio ancora troppo spesso confuso con l’inattività fisica.

Per iscriversi all’iniziativa: https://forms.gle1tDm7fpL2H2gar9b7 .

In caso di maltempo l’evento sarà rimandato a data da destinarsi.